こんにちは、キッズライフです!
秋晴れの気持ち良い日が増え、子どもたちと一緒に近所の公園へ出かけています。
公園でお気に入りの活動になっているのが「階段を使った運動」です!普段は何気なく上り下りする階段ですが、実は子どもたちの体を育む素晴らしいアクティビティになります。
一段ずつしっかりと足を踏みしめて上ることで、足腰の筋力やバランス感覚が自然と鍛えられます。「手すりをしっかり握る」「自分のペースで進む」といったルールを守りながら、みんな一生懸命チャレンジしています。
頂上に着いた時の子どもたちの達成感にあふれた笑顔が印象的でした!
今後も身近な環境を活かしながら、楽しみながら体を動かせるプログラムを取り入れていきます(*^-^*)
秋晴れの気持ち良い日が増え、子どもたちと一緒に近所の公園へ出かけています。
公園でお気に入りの活動になっているのが「階段を使った運動」です!普段は何気なく上り下りする階段ですが、実は子どもたちの体を育む素晴らしいアクティビティになります。
一段ずつしっかりと足を踏みしめて上ることで、足腰の筋力やバランス感覚が自然と鍛えられます。「手すりをしっかり握る」「自分のペースで進む」といったルールを守りながら、みんな一生懸命チャレンジしています。
頂上に着いた時の子どもたちの達成感にあふれた笑顔が印象的でした!
今後も身近な環境を活かしながら、楽しみながら体を動かせるプログラムを取り入れていきます(*^-^*)