こんにちは！キッズライフ東福岡です！
今日はあいにくの雨模様。
予定していた公園遊びはお預けとなってしまいましたが、子どもたちは室内で元気いっぱいに過ごしました！
今回のメイン活動は「バランスボール」です。
ボールの上に座ってゆらゆらとバランスを取ったり、ポンポンと楽しそうに弾んだりしながら、全身を使って体を動かしました。
一見シンプルに見えるバランスボールですが、姿勢を保とうとすることで自然と体幹が鍛えられ、転倒予防や集中力アップにもつながる優れた運動です。
「見て！上手に乗れたよ！」「もっと高く跳べるかな？」と、室内は子どもたちの笑顔と賑やかな声でいっぱいに。外に行けない日でも、工夫次第で楽しくしっかり運動ができますね(*^-^*)
今日はあいにくの雨模様。
予定していた公園遊びはお預けとなってしまいましたが、子どもたちは室内で元気いっぱいに過ごしました！
今回のメイン活動は「バランスボール」です。
ボールの上に座ってゆらゆらとバランスを取ったり、ポンポンと楽しそうに弾んだりしながら、全身を使って体を動かしました。
一見シンプルに見えるバランスボールですが、姿勢を保とうとすることで自然と体幹が鍛えられ、転倒予防や集中力アップにもつながる優れた運動です。
「見て！上手に乗れたよ！」「もっと高く跳べるかな？」と、室内は子どもたちの笑顔と賑やかな声でいっぱいに。外に行けない日でも、工夫次第で楽しくしっかり運動ができますね(*^-^*)
