こんにちは!キッズライフ東福岡です!
今日の活動では、みんなで「バランスボール運動」に取り組みました!
大きなボールを目にすると、子どもたちは目を輝かせて大張り切り。ボールの上に座ってゆらゆら揺れてみたり、バランスを取りながら「1、2、3…」と数を数えて耐えてみたりと、楽しみながら体を動かしました。
一見シンプルに見えるバランスボールですが、実は体幹をしっかり鍛えたり、自分の体の感覚(固有受容感覚)を整えたりするのにとても効果的です。
グラグラ揺れながらも体幹にグッと力を入れてバランスをとることで、姿勢の保持や集中力UPにもつながります。
最初は難しそうにしていた子も、コツを掴むと上手に乗りこなして「見て見て!」と嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
これからも楽しく体幹や運動能力を育めるような活動を取り入れていきたいと思います(*^-^*)
今日の活動では、みんなで「バランスボール運動」に取り組みました!
大きなボールを目にすると、子どもたちは目を輝かせて大張り切り。ボールの上に座ってゆらゆら揺れてみたり、バランスを取りながら「1、2、3…」と数を数えて耐えてみたりと、楽しみながら体を動かしました。
一見シンプルに見えるバランスボールですが、実は体幹をしっかり鍛えたり、自分の体の感覚(固有受容感覚)を整えたりするのにとても効果的です。
グラグラ揺れながらも体幹にグッと力を入れてバランスをとることで、姿勢の保持や集中力UPにもつながります。
最初は難しそうにしていた子も、コツを掴むと上手に乗りこなして「見て見て!」と嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
これからも楽しく体幹や運動能力を育めるような活動を取り入れていきたいと思います(*^-^*)