今日からまた少し気温が下がりました。
明日はより寒いようです(><)
気温差に注意して過ごしましょう!
先週から、夕方公園で体を動かした後の、ストレッチを始めました。
たくさん使った筋肉を柔らかくする効果があり、成長期の子どもたちにとても大事なことだそうです。
理学療法士の職員主導で、3分間の短い時間ですが、子どもたちにまずは習慣づけることから始めています。
今までしたことのなかった活動であり、普段使わない筋肉を使う動作に、子どもたちは毎日楽しんで参加しています。
「えー、やりたくない!」と言っていたお友だちも、楽しい雰囲気につられて参加するほど、楽しく有意義な時間となっています(´▽`)
これからも続けていきますので、またその様子もご紹介します★
ストレッチ始動
教室の毎日
22/10/17 17:28