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楽しくストレッチ【1階クラス】

教室の毎日
今週は梅雨の中休みで、雨はお休みのようですね!
下校時にお天気が良いと「今日は公園に行けそうだね!」と子どもたちの嬉しそうな声が聞こえます♬


公園でたくさん遊ぶ為に、がんばって宿題を終わらせ、今日も内橋公園へ遊びに行きました!

鬼ごっこをしたり、バドミントンをしたり、ブランコをしたり・・・とそれぞれにしっかり楽しい時間を過ごすことが出来ていました(≧▽≦)

たくさん活動する分、汗をたくさんかく子どもたち。
水分補給も忘れずに声を掛けています!!!


公園から帰ってきたら、毎日楽しいストレッチ運動の時間。
「今日はどんなことをするのかな?」と毎日楽しみにしています♬

今日は、股下くぐりをしました。

立っているお友だちは、しっかり足を開いてバランスを保たなければいけません。
股下をくぐっていくお友だちは、しっかり態勢を低くしてほふく前進のように進んでいかなければいけません。

単純なようで、それぞれに全身を使う運動です。

このように、簡単な動きを楽しみながら、必要な筋力向上を目的として毎日ストレッチ運動を行っています。


またストレッチ運動の様子もご紹介していきますので、お楽しみに☆

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