今日は木曜日なので、ヨガの日です(´▽｀)

ヨガの日は、最近雨が多く
外に行けなくてもヨガで体の動かすことが出来るので
とても嬉しいです( *´艸｀)


今日のヨガのテーマは3つ。
①犬　②だるま　③竜
でした！

上の写真は③竜になって、
膝を曲げて腕を伸ばし、クネクネ動いている様子です🐉

右下の写真は、①犬のポーズから少し動きを複雑にし
片脚を上げているポーズです🐶

さすが4年生の女の子は、足がピンと伸びていて
綺麗なポーズですね✨

左下の写真はテーマの3つではなく、
最後に二人ペアで行ったトンネルくぐりです。

トンネルになる方も、くぐる方も
工夫して協力しないとうまくいきません！

通っている途中で、トンネルが崩れてしまうペアもいましたが
このペアは上手にくぐることが出来ています(*´▽｀*)


いつもヨガではいろいろな動きを教えてもらっています♬
寒い日に、激しく動いていなくても体がポカポカしてくるので不思議ですね。

ヨガでの挨拶の姿勢【胡坐をかいて姿勢を伸ばす】も
ずいぶんみんな上手になり、先生からも褒められていました( *´艸｀)

来週はどんなポーズをするかの、楽しみですね😊


★新1年生の見学・体験を随時受け付けております。
空き状況につきまして、お気軽にご相談ください(´▽｀)