毎週恒例の療育ヨガです☆
今週から高学年クラスでの参加となりました♬
高学年向けの内容で、動きが少し難しくなりましたが、1階クラスのお友だちも楽しそうに取り組んでいました(*^-^*)
今日のテーマは「背骨を動かそう!」でした♬
いろんな姿勢で背骨をぐにゃぐにゃうごかしました☆
膝を立てた姿勢からボートを漕ぐように手を動かす運動。
腹筋にきて、大人はきつそうにしていましたが、子どもたちはなんのその♬
さすがです!!
片手・片足をつけて、上の手と足を伸ばすポーズ。
バランスを保つのが難しかったです(>_<)
体幹がしっかりしている子は上の手足がピーンと伸びてましたよ☆
来週の療育ヨガも楽しみです☆
6/20_療育ヨガ☆
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24/06/21 19:11