今日は療育ヨガの日です★
始めはゆっくりした動きからウォーミングアップをする事が多いのですが
今日はバランスを取るポーズから入りました!
まず片膝ついて、もう片足は伸ばしての門のポーズ☆
バランスを取るのが難しくフラフラするお友だちもいましたが
みんな真剣な表情で取り組んでいました(*^-^*)
うつぶせになって腕で上半身を持ち上げるポーズでは
「見て見て~これ上手に出来るよ!」とアピールの声が聞こえてきます!(^^)!♬
立って片足立ちのポーズや座って足や腕をあげてのポーズなど
今日はバランスを取ることがメインのヨガでした(*´▽`*)
少しずつ寒くなってきたのでしっかり身体を動かして風邪に負けないようにしたいですね(*^^*)
11/21_療育ヨガ☆
教室の毎日
24/11/22 14:29