こんにちは。
みらILOです。
4月18日(日)のイベントは、体幹エクササイズを行いました🏋️
まず子ども達には、今日動かす筋肉(筋肉)をイメージしてもらう為に、体幹の筋肉について少し勉強してもらいました‼️
みんな説明が始まると、集中し、たくさん質問もして興味を持ってくれました😀
勉強の後は、実践開始🙌
先生と相撲対決や、腕立て伏せの姿勢をキープし、トンネルを作ってボールを転がしたり、ハイハイでリレーをしたりして、エクササイズを行いました‼️
特にハイハイリレーでは、ハイハイしている子は、全速力でハイハイし、それ以外の子は大声を出して応援しており、大熱戦となりました🥳
今回のイベントを通して、少しでも自分の身体の事に興味を持ってくれたのではないかと思います🤗
今後も、楽しく遊びながらできるエクササイズを考え、みんなと一緒に身体を動かす機会を作っていきたいと思います😄
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放課後等デイサービス みらILO
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体幹エクササイズ
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21/04/21 14:05