こんにちは！ゆめラボ府中教室です。
ゆめラボ府中教室では個別療育を行なっています。
本日は療育中の一場面のご紹介をします。
こちらはバランスボールを使って運動をしている様子です。
バランスボールには様々な使い方があります。
職員の手を持って座り、バランスをとったり、跳ねてみたり、転がしたものを追いかけたりします。
またボールの上に寝転がって手を床につける練習をしたり、足だけ乗せて跳ねる子もいます。
不安定なボールの上に乗ることで普段使わない筋肉を使うので筋トレにつながったり、体幹の強化になります。
体幹が鍛えられることによって、バランス力の向上だけでなく、机上課題のときの姿勢にもつながります。
ゆめラボ府中教室に通われる子どもの中にも筋肉の緊張が低かったり、体幹も弱いことが多く、猫背になってしまう子が多くいます。
「背中伸ばそうね」などの口で伝えるだけでは、一時的には直りますが、続かないこともあります。そこでバランスボールを使用することで運動として、楽しみながら姿勢の矯正をすることができます。
バランスボールには他にも様々な効果があります。
バランスボールがあれば簡単にできるので、ぜひご家庭でも実践してみてください。
ゆめラボ府中教室～〜バランスボール～
教室の毎日
22/07/15 16:30
