
こんにちは☀️
すたーりーです😊
今日は水曜日なので運動の日🏃♂️💦
今日のメニューは、体を鍛えていく体幹トレーニングでした💪
プランクやグーパー飛びなどしんどい物もありましたが誰も弱音を吐くことも無く最後まで取り組めました😆✨
体幹は「走る・投げるなど」全てに必要なので、しんどい時もあるかもしれないですが他のお友達と励まし合いながら今後も少しずつ取り組んでいきたいです☺️✨
すたーりーです😊
今日は水曜日なので運動の日🏃♂️💦
今日のメニューは、体を鍛えていく体幹トレーニングでした💪
プランクやグーパー飛びなどしんどい物もありましたが誰も弱音を吐くことも無く最後まで取り組めました😆✨
体幹は「走る・投げるなど」全てに必要なので、しんどい時もあるかもしれないですが他のお友達と励まし合いながら今後も少しずつ取り組んでいきたいです☺️✨