こんにちは😊
すたーりーです✨
今日はダンスの日なんで
みんなでいつものお決まりダンスと筋トレを加えたダンスを今日は取り入れて頑張りました💪
30分しかやっていないのに
子どもも大人も汗だくになりながら、体を動かしました😊
暑さもあり、なかなか外に出られなくて、部屋の中にいることが多い中ですが、こうやって運動することで運動不足を解消しています😁🔥
YouTubeなどでもたくさん載っているのでおうちでも、お子さんと一緒にやってみて下さい☺️
運動不足を解消しよう🎌🚶🏻
教室の毎日
24/08/02 17:55