
こんにちは☀️
すたーりーです🌷.*
今日の集団活動はダンスということで、いつものダンスとは少し違った思いきり全身を使ったダンスをしました💪
スクワットやパンチ、キックやプランクなど普段あまり動かさない筋肉を使ったこともありみんな汗だくになりながら取り組んでいました💪
それでも「疲れた😵💫」などネガティブなことは言わず次行こう!と積極的に19分間行いました( •̀ω•́ )✧
しっかり体を動かせた1日になりました٩( 'ω' )و
すたーりーです🌷.*
今日の集団活動はダンスということで、いつものダンスとは少し違った思いきり全身を使ったダンスをしました💪
スクワットやパンチ、キックやプランクなど普段あまり動かさない筋肉を使ったこともありみんな汗だくになりながら取り組んでいました💪
それでも「疲れた😵💫」などネガティブなことは言わず次行こう!と積極的に19分間行いました( •̀ω•́ )✧
しっかり体を動かせた1日になりました٩( 'ω' )و