みなさん、こんにちは!
すたーりーです🌟
今月も恒例の体力測定を実施しました!
今回のテーマは「自分に打ち勝とう!」
誰かと比べるのではなく、
“昨日の自分”や“前回の自分”を超えること
を目標に取り組みました!
💪 上体起こし
「今日は〇回やる!」と目標を決めてから
スタート! きつくなっても「あと少し!」と
自分を励ましながら頑張りました💯
前回より回数が増えたお友だちもいて、
自信につながりました✨
🦵 スクワット
フォームを意識しながら、目標回数まで挑戦! 途中で疲れても「自分に勝つ!」と
最後までやり切る姿がとても立派でした👏
🏃 シャトルラン
持久力が試されるシャトルランでは、
「前回より1回多く!」とそれぞれが
自分の目標に挑戦🔥
苦しくても最後まで走りきった後の表情は、
とても晴れやかでした!
今回の体力測定では、
✔ 自分で目標を決める
✔ 最後までやり切る
✔ 前回の自分を超える
という貴重な経験ができました。
回数以上に、やり切った達成感が
大きな成長です🌈
来月も楽しみながら、
自分との勝負に挑戦していきます!
すたーりーです🌟
今月も恒例の体力測定を実施しました!
今回のテーマは「自分に打ち勝とう!」
誰かと比べるのではなく、
“昨日の自分”や“前回の自分”を超えること
を目標に取り組みました!
💪 上体起こし
「今日は〇回やる!」と目標を決めてから
スタート! きつくなっても「あと少し!」と
自分を励ましながら頑張りました💯
前回より回数が増えたお友だちもいて、
自信につながりました✨
🦵 スクワット
フォームを意識しながら、目標回数まで挑戦! 途中で疲れても「自分に勝つ!」と
最後までやり切る姿がとても立派でした👏
🏃 シャトルラン
持久力が試されるシャトルランでは、
「前回より1回多く!」とそれぞれが
自分の目標に挑戦🔥
苦しくても最後まで走りきった後の表情は、
とても晴れやかでした!
今回の体力測定では、
✔ 自分で目標を決める
✔ 最後までやり切る
✔ 前回の自分を超える
という貴重な経験ができました。
回数以上に、やり切った達成感が
大きな成長です🌈
来月も楽しみながら、
自分との勝負に挑戦していきます!