こんにちは！
LITALICOジュニア仙台五橋教室です。
■テーマ：【腹ばいで移動】するためのステップ
今回は、お子さんの運動発達の中でも大切な「腹ばいで移動する（ずりばい）」動きについてご紹介します！
腹ばいでの移動は、全身の筋力やバランス感覚を育てるための大事なステップです。
実は、この動きができるようになるまでには、いくつかの小さなステップがあります。
仙台五橋教室でも大切にしている、3つのステップを順番に見てみましょう！
【ステップ１】うつ伏せの状態から頭を上げる
まずは、うつ伏せの姿勢からしっかりと頭を持ち上げる練習です。
首や背中の筋肉を使って頭を持ち上げることで、まわりの景色を見渡す視野の広がりにもつながります。
お気に入りのおもちゃを少し高い位置で見せるなど、自然と上を向きたくなるような声かけや工夫を取り入れています。
【ステップ２】ひじで自分の身体の重さを支える
頭が上がるようになったら、次は両ひじを床について上半身を支えるステップです。
腕や肩に体重をかける感覚をつかむことで、身体を安定して支える力が育ちます。
胸の下に丸めたタオルを入れるなど、無理なくひじで支えられる姿勢をサポートしていきます。
【ステップ３】ひじを交互に前に出す
腕で身体を支えられるようになったら、いよいよ前に進む動きに挑戦です！
片方のひじで身体を支えながら、もう片方のひじを前へ出すという左右交互の連動した動きが必要になります。
「あそこまで行ってみよう！」とお子さんがワクワクするような目標をつくり、あそびの中で少しずつ前に進む楽しさを体感していきます。
このように、ひとつの動きのなかにもたくさんの成長のステップがつまっています！
教室では、お子さん一人ひとりの「いまできること」に合わせ、無理なく楽しくステップアップできるようサポートしています。
お子さんの姿勢や身体の使い方について、気になることがございましたらお気軽にご相談ください！
◆2027年度ご利用者さま募集！
LITALICOジュニア仙台五橋教室では、ただいまご利用者さまを募集しており、体験指導も積極的におこなっています。
また、関係機関の方からの見学もいつでも承っております。
ご興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください！
〈お問い合わせ窓口はこちら〉
0120-974-763（平日 10:00~17:00）
LITALICOジュニア仙台五橋教室です。
■テーマ：【腹ばいで移動】するためのステップ
今回は、お子さんの運動発達の中でも大切な「腹ばいで移動する（ずりばい）」動きについてご紹介します！
腹ばいでの移動は、全身の筋力やバランス感覚を育てるための大事なステップです。
実は、この動きができるようになるまでには、いくつかの小さなステップがあります。
仙台五橋教室でも大切にしている、3つのステップを順番に見てみましょう！
【ステップ１】うつ伏せの状態から頭を上げる
まずは、うつ伏せの姿勢からしっかりと頭を持ち上げる練習です。
首や背中の筋肉を使って頭を持ち上げることで、まわりの景色を見渡す視野の広がりにもつながります。
お気に入りのおもちゃを少し高い位置で見せるなど、自然と上を向きたくなるような声かけや工夫を取り入れています。
【ステップ２】ひじで自分の身体の重さを支える
頭が上がるようになったら、次は両ひじを床について上半身を支えるステップです。
腕や肩に体重をかける感覚をつかむことで、身体を安定して支える力が育ちます。
胸の下に丸めたタオルを入れるなど、無理なくひじで支えられる姿勢をサポートしていきます。
【ステップ３】ひじを交互に前に出す
腕で身体を支えられるようになったら、いよいよ前に進む動きに挑戦です！
片方のひじで身体を支えながら、もう片方のひじを前へ出すという左右交互の連動した動きが必要になります。
「あそこまで行ってみよう！」とお子さんがワクワクするような目標をつくり、あそびの中で少しずつ前に進む楽しさを体感していきます。
このように、ひとつの動きのなかにもたくさんの成長のステップがつまっています！
教室では、お子さん一人ひとりの「いまできること」に合わせ、無理なく楽しくステップアップできるようサポートしています。
お子さんの姿勢や身体の使い方について、気になることがございましたらお気軽にご相談ください！
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