こんばんは
今日は運動プログラムで
『バランストレーニング』を行いました
まずは目をつぶって10秒立ってみたり
片足立ちなどをしました
目をつぶるとバランスを取ることが難しく
フラフラしながらも子どもたちは
一生懸命バランスを取ってくれました
その後はバランスボールの上で
片足立ちをしたり
キャッチボールをしたりなどし
少しずつレベルアップし挑戦しました
どれも上手くバランスを取ることが
難しいですが
みんなで一緒にすることで
楽しく取り組むことができました
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運動プログラム【バランストレーニング】
教室の毎日
23/03/13 18:50