こんにちは
スタッフの当麻です。
昨日は、
室内運動プログラムで
サーキットトレーニング(ラダートレーニング)をしました。
メトロノームのテンポに合わせて片足でケンケンやジャンプをします。
輪の中やラダーの中で足を動かすのは予想よりも難しいのか
「むずかしい!」 「どうするの?」と懸命な声が聞こえてきます。
最後は2チームにわかれて
リレー形式どちら早くゴールするかを競い合いました。
最初の練習が効いているようで、
みんなとてもはやくケンケンできています。
どちらのチームもがんばりました。
さわやかな汗をかいて気分も爽快でしたね!
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癒しの森 kids みやこじまでは
お子さまの「やりたい!」を応援します
現在、
未就学児の3歳から高校生まで
幅広い年代のお子さまたちが
同じプログラムを通して、
みんなで一緒に活動しています
全体活動プログラムの他にも
ご希望者には
個別対応プログラム(個別トレーニング)も
実施しています
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見学、体験 随時受付中です
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運動プログラム サーキットトレーニング
教室の毎日
23/08/30 11:00
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