スタッフの当麻です。
9/5のプログラムは
ボールトレーニングでした。
はじめは、
輪の中にあるスーパーボールを
足の指でつかんで隣の輪の中に
入れるというものです。
タイムをはかりよーいドン!
「焦るとうまくいかない!」
と言いながらも
次々とスーパーボールを
移動させていきます。
足の指の力を鍛えると
速く走れる力にもなるんです。
みんな頑張ってます。
次は、
先生が投げる
2種類のボールによって
ボールを避けたり
掴んだり蹴ったりします。
どっちのボールが
飛んでくるかドキドキです。
瞬時に判断して動くのは
身体と頭にいい運動になりますね!
今回は、
頭からつま先まで
フルで使っての
トレーニングでした!
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癒しの森 kids みやこじまでは
お子さまの「やりたい!」を応援します
現在、
未就学児の3歳から高校生まで
幅広い年代のお子さまたちが
同じプログラムを通して、
みんなで一緒に活動しています
全体活動プログラムの他にも
ご希望者には
個別対応プログラム(個別トレーニング)も
実施しています
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見学、体験 随時受付中です
お問い合わせは
06-7777-1535 まで
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事業所所在地:
都島区中野町五丁目13番4号
(スーパーのパントリー都島店さんの隣です)
運動プログラム ボールトレーニング
教室の毎日
23/09/06 10:37
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