こんばんは!
理学療法士の金山です。
今日は運動プログラムで
バランストレーニングをやりました!
バランスを養う上で大事な要素は3つ!
1 筋力
2 感覚
3 視覚情報
幼少期にバランス能力を鍛えることは
非常に効果的なんですよね!
今日は、線上をゆっくり歩く、つま先と踵を付けて歩く
バランスディスクを使った、タオル引き相撲をしました!
3つの要素に、しっかり刺激を与えることができてました!
簡単そうに見えて、なかなか出来ないこともあるなか、
みんな頑張ってくれました!
タオル引き相撲も目を閉じたり、片足で行ったり
様々な方法でチャレンジしてくれました。
負ければ「くそー」と悔しがりながらも
次々とどんどんチャレンジしてくれる姿勢は
頼もしかったです!
これからも楽しみながら鍛えていきましょう!
○○□○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
癒しの森 kids みやこじまでは
お子さまの「やりたい!」を応援します
現在、
未就学児の3歳から高校生まで
幅広い年代のお子さまたちが
同じプログラムを通して、
みんなで一緒に活動しています
全体活動プログラムの他にも
ご希望者には
個別対応プログラム(個別トレーニング)も
実施しています
□□□○□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
見学、体験 随時受付中です
お問い合わせは
06-7777-1535 まで
○○○□○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
事業所所在地:
都島区中野町五丁目13番4号
(スーパーのパントリー都島店さんの隣です)
バランス相撲!はっきょーい!
教室の毎日
23/09/19 19:25