こんにちは!
エコルド阿倍野教室です!
ヨガに慣れ親しんできた子ども達♪
これまでにやって来たポーズも、
新しく取り入れたポーズも、
一生懸命やってくれています。
他のレクリエーションでも体幹やバランス感覚など様々なトレーニングを行なっていることもあり、そのおかげで随分とヨガのポーズを取ることが上手になりました♪
これからさらに上手になったら、深い呼吸と動きを合わせて流れるようなヨガができるようになりたいなと目論んでいます。
・筋力アップ
・体幹の強化
・血行促進
・リラックス効果
・自律神経が整う
・代謝アップ
・脳の活性化
・免疫力アップ
などなど、あげ出したらキリが無いほどいいことだらけのヨガを、
これからも子ども達と楽しみたいと思っています♪
良いことだらけのキッズヨガ♪
教室の毎日
23/11/24 12:01