こんにちは!
札幌市東区にある
児童発達支援・放課後等デイサービスいころきっずです。
外部講師をお呼びして、みんなでヨガをしました🧘🏻♀️✨
ヨガをすることで基礎体力の向上や、
柔軟性がアップしてけがをしにくい身体づくりに繋がります💪🏻
また、ヨガを行っている間は集中力が上がるので、
習慣にすることで情緒面の安定も期待できるそうです🧖🏻♀️✨
みんな先生の話をしっかりと聞いてポーズをとって、
リラックスしながら身体を動かしました🧘🏻♀️🌱
終わった後は「疲れたけど楽しかったー!」ととっても良い笑顔でした😊
『ヨガ』でリラックス🧘🏻♀️✨
教室の毎日
24/05/10 10:29