こんにちは！
AIAI PLUS 南流山です！！

お腹の力や体幹が弱く、姿勢が崩れてしまう子は多いですよね。
今日はマットの上で2点保持に挑戦してもらいました。

四つ這いの姿勢から
「右手を前に伸ばすよ。」
「次に、右足を後ろに伸ばす！」
といった指示をよく聞き取り、まっすぐ手や足を伸ばしていけるように促します。
その状態を5秒間キープし、戻るを繰り返します。

初めは片手や片足一つだけ外す3点保持からはじめ、
慣れてきたら2点保持へと挑戦していきます☆

3点保持の時には
「こんなの簡単だよ～」と言っていたお友だちも
2点保持になると険しい顔つきで時にバランスを崩して倒れてしまうことも…
その後諦めない気持ちで何度も挑戦し、
腕も足もまっすぐ伸ばした状態で見事5秒間キープすることが出来ました！！

今ではマット運動でもみんなのお手本で頑張ってくれる姿もあります♪
これからの成長が楽しみですね。

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AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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