こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
運動をする前の準備体操をしている場面です!
軽々と体操選手のようなポーズをとっているお友達ですが・・・。
これ、両膝を伸ばした状態で両足を上げるのはとてもキツイ運動なのです!
皆さんぜひ今、挑戦をしてみてください!
お腹がプルプルしてきませんか!?(笑)
それはお腹の筋肉がしっかりと働いている証拠ですよ!
一人ひとりに合わせて鍛える運動を変えながら支援をしています☆
--------------------------------------------------------------------------------------
AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
------------------------------------------------------------------------------------------
体操選手のようなポーズ!
教室の毎日
23/02/07 18:21