こんにちは!!
AIAI PLUS南流山です!!
今日は、体幹を鍛える「くま歩き」に挑戦しました。
手と足を地面につけて四つん這いになり、ゆっくりと前に進む動きです。
最初はバランスをとるのが難しく、「ふらふらする…」と苦戦していましたが、先生と一緒に何度も練習するうちに少しずつ安定してきました。
「できた!」と嬉しそうに声をあげる姿が印象的です。
くま歩きは体幹や腕・脚の筋力を鍛え、集中力や姿勢の改善にも役立つ大切な運動。
遊びの中で楽しく体を動かしながら、これからも元気に成長してほしいですね。
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS南流山です!!
今日は、体幹を鍛える「くま歩き」に挑戦しました。
手と足を地面につけて四つん這いになり、ゆっくりと前に進む動きです。
最初はバランスをとるのが難しく、「ふらふらする…」と苦戦していましたが、先生と一緒に何度も練習するうちに少しずつ安定してきました。
「できた!」と嬉しそうに声をあげる姿が印象的です。
くま歩きは体幹や腕・脚の筋力を鍛え、集中力や姿勢の改善にも役立つ大切な運動。
遊びの中で楽しく体を動かしながら、これからも元気に成長してほしいですね。
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