こんにちは!!
AIAI PLUS南流山です!!
AIAIPLUS南流山では、「姿勢を正して座る」練習に取り組んでいます。
机に向かうとき、背筋を伸ばし、足をしっかり床につけて座ることを意識しています。
最初はすぐに猫背になってしまったり、足が浮いてしまうこともありましたが、「ピンと伸びると気持ちいいね」と声をかけると、自分で姿勢を整える姿勢が増えてきました。
正しい姿勢で座ることは、集中力を高めたり、体への負担を減らすためにとても大切です。
これからも日常の中で姿勢に気をつけながら、心と体のバランスを整えていってほしいと思います。
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS南流山です!!
AIAIPLUS南流山では、「姿勢を正して座る」練習に取り組んでいます。
机に向かうとき、背筋を伸ばし、足をしっかり床につけて座ることを意識しています。
最初はすぐに猫背になってしまったり、足が浮いてしまうこともありましたが、「ピンと伸びると気持ちいいね」と声をかけると、自分で姿勢を整える姿勢が増えてきました。
正しい姿勢で座ることは、集中力を高めたり、体への負担を減らすためにとても大切です。
これからも日常の中で姿勢に気をつけながら、心と体のバランスを整えていってほしいと思います。
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