
こんにちは!!
AIAI PLUS南流山です!!
今日は鉄棒の「つばめ」に挑戦しました。
鉄棒をしっかり握って、お腹を鉄棒に乗せ、足をまっすぐ後ろに伸ばしてピタッと止まるポーズ。
「つばめさんみたいに止まってみようね」と声をかけると、腕に力を入れてぐっとこらえ、見事な姿勢をキープできました。
はじめは腕がプルプルしていましたが、「がんばる!」と最後まであきらめずに挑戦する姿がとても立派でした。
つばめのポーズは腕や体幹の力を育て、姿勢や集中力にもつながる大切な運動です。
これからも少しずつできることを増やしていってほしいですね。
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS南流山です!!
今日は鉄棒の「つばめ」に挑戦しました。
鉄棒をしっかり握って、お腹を鉄棒に乗せ、足をまっすぐ後ろに伸ばしてピタッと止まるポーズ。
「つばめさんみたいに止まってみようね」と声をかけると、腕に力を入れてぐっとこらえ、見事な姿勢をキープできました。
はじめは腕がプルプルしていましたが、「がんばる!」と最後まであきらめずに挑戦する姿がとても立派でした。
つばめのポーズは腕や体幹の力を育て、姿勢や集中力にもつながる大切な運動です。
これからも少しずつできることを増やしていってほしいですね。
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