こんにちは!!
AIAI PLUS南流山です!!
昔ながらの「雑巾掛け」は、実は発達支援にもとても効果的な運動です。
両手を床につき、足を伸ばして前に進むこの動きは、腕や肩、体幹の筋力をしっかり使います。
特に姿勢保持やバランス感覚、左右の協調運動を育むのに最適。
また、目的地まで進むという目標があることで、集中力や持続力も自然と高まります。
競争形式にすると、楽しみながら何度もチャレンジできるのも魅力のひとつ。
運動あそびの一環として、ぜひ取り入れてみてください!
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS南流山です!!
昔ながらの「雑巾掛け」は、実は発達支援にもとても効果的な運動です。
両手を床につき、足を伸ばして前に進むこの動きは、腕や肩、体幹の筋力をしっかり使います。
特に姿勢保持やバランス感覚、左右の協調運動を育むのに最適。
また、目的地まで進むという目標があることで、集中力や持続力も自然と高まります。
競争形式にすると、楽しみながら何度もチャレンジできるのも魅力のひとつ。
運動あそびの一環として、ぜひ取り入れてみてください!
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千葉県流山市木三丁目12番地の1
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