こんにちは！！
AIAI PLUS 南流山です！！

本日は、粗大運動プログラムの鉄棒【コウモリ】ついてご紹介します！

コウモリのメリット
①筋力を鍛える
鉄棒にぶら下がることで、腕や腰の筋肉を鍛え、全身の強化につながります。
特に、背中や腹筋の筋力が向上します。

②バランス感覚の向上
逆さまになることから、身体のバランスを取る意識が高まります。
これが身につくことで、運動全般においても安定した動きができるようになります。

あるお子さんは、ぶら下がる事にドキドキしていました。
そのため「少しずつ試してみよう！先生が押さえてるから大丈夫！」
と励ましながら、安全なぶら下がり方を教え、補助する事を伝えました。

少しずつドキドキする気持ちを克服していったお子さんは、補助を受けながら鉄棒にぶら下がることができるようになり、その後は自分の力でぶら下がることができるようになりました！

鉄棒に限らず、さまざまな挑戦を通じて、お子さんたちと共にしっかり歩んでいきたいです🍀
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