こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、運動プログラムの平均台【連結歩き】についてご紹介します!
青い部分だけを歩き、左右順番につま先に踵をつけることを意識して、
電車の連結のようにして進むことで、集中力や体幹を鍛えることができます。
始めは足が離れて歩いていたお子さんも、
「つま先と踵をくっつけるよ!連結して、電車が脱線しないようにね」と声を掛けると、
意識して足をくっつけて歩くことができています😊
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、運動プログラムの平均台【連結歩き】についてご紹介します!
青い部分だけを歩き、左右順番につま先に踵をつけることを意識して、
電車の連結のようにして進むことで、集中力や体幹を鍛えることができます。
始めは足が離れて歩いていたお子さんも、
「つま先と踵をくっつけるよ!連結して、電車が脱線しないようにね」と声を掛けると、
意識して足をくっつけて歩くことができています😊
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