〜じっと座れない背景にある原始反射「STNR」とは？〜
「何度注意しても、すぐに背中が丸くなってしまう…」
「食事中や勉強中、椅子からずるずるとお尻がずり落ちてしまう」
お子さんの姿勢の悪さを見て、「どうしてちゃんとした姿勢でいられないの？」「やる気がないのかな…」と、ついイライラして注意してしまった経験はありませんか？
実は、どれだけ注意しても姿勢が良くならない原因は、子どもの「気合い」や「体幹の弱さ」ではなく、**「STNR（対称性緊張性頸反射）」**という赤ちゃん返りのような原始反射が体に残っているからかもしれません。
この記事では、子どもの姿勢の崩れや集中力に深く関係している「STNR」という反射の仕組みと、お家でゲーム感覚でできる簡単な改善エクササイズをご紹介します。
これを読めば、ガミガミ叱ることなく、お子さんが「自らラクに正しい姿勢を保てる体」をつくるヒントが見つかりますよ！
STNRが残存していると
🔵水泳(平泳ぎ・クロール)が苦手
🔵球技が苦手
🔵 黒板の文字をノートに書き写す（板書）のが苦手・遅い
🔵椅子からずり落ちる
STNRとは
STNR（対称性緊張性頸反射）とは、赤ちゃんが「四つん這いでハイハイをするため」**だけに、一時的に現れる本能的な反射（無意識の動き）のことです。
この反射のおかげで、赤ちゃんは生後6〜9ヶ月頃に自然と四つん這いの姿勢が取れるようになり、ハイハイができるようになります。そして、ハイハイをたっぷり経験して歩き始める頃（生後10ヶ月〜1歳頃）には自然と消えて（統合されて）いきます。
自宅で出来る運動🏠
①雑巾がけ
②ボール乗せハイハイ
参考動画: https://youtu.be/JyzDI7MUzo0?si=ujAdycX7bMqjyAeY
③グーパージャンプ・猫のポーズ
参考動画: https://youtu.be/KV3WcmgLiwI?si=uRsglShNmb9Bkkv0
まとめ💡
💡 大切にしたいこと
STNRが残っている人の姿勢の悪さは、「やる気がない」のでも「体幹が弱い」のでもありません。ただ座っているだけで、全力で体と戦っている状態です。
1日3〜5分、自宅でのトレーニングを毎日続けることで、脳が正しい体の使い方を学習し、驚くほどラクに綺麗な姿勢が保てるようになっていきます。
西宮にある子ども運動教室LUMO天道校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり，運動療育で生活のお困りごとを減らしていきます。
下記の診断は運動療育で良くなっていきます！
・ADHD
・ASD
・DCDなど
LUMO天道校では お子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。
無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。
✨お気軽にご連絡下さい✨
LUMO(ルーモ)天道校では
現在、無料相談・無料体験受付中です！！
お気軽にお問合せください。
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
「何度注意しても、すぐに背中が丸くなってしまう…」
「食事中や勉強中、椅子からずるずるとお尻がずり落ちてしまう」
お子さんの姿勢の悪さを見て、「どうしてちゃんとした姿勢でいられないの？」「やる気がないのかな…」と、ついイライラして注意してしまった経験はありませんか？
実は、どれだけ注意しても姿勢が良くならない原因は、子どもの「気合い」や「体幹の弱さ」ではなく、**「STNR（対称性緊張性頸反射）」**という赤ちゃん返りのような原始反射が体に残っているからかもしれません。
この記事では、子どもの姿勢の崩れや集中力に深く関係している「STNR」という反射の仕組みと、お家でゲーム感覚でできる簡単な改善エクササイズをご紹介します。
これを読めば、ガミガミ叱ることなく、お子さんが「自らラクに正しい姿勢を保てる体」をつくるヒントが見つかりますよ！
STNRが残存していると
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🔵球技が苦手
🔵 黒板の文字をノートに書き写す（板書）のが苦手・遅い
🔵椅子からずり落ちる
STNRとは
STNR（対称性緊張性頸反射）とは、赤ちゃんが「四つん這いでハイハイをするため」**だけに、一時的に現れる本能的な反射（無意識の動き）のことです。
この反射のおかげで、赤ちゃんは生後6〜9ヶ月頃に自然と四つん這いの姿勢が取れるようになり、ハイハイができるようになります。そして、ハイハイをたっぷり経験して歩き始める頃（生後10ヶ月〜1歳頃）には自然と消えて（統合されて）いきます。
自宅で出来る運動🏠
①雑巾がけ
②ボール乗せハイハイ
参考動画: https://youtu.be/JyzDI7MUzo0?si=ujAdycX7bMqjyAeY
③グーパージャンプ・猫のポーズ
参考動画: https://youtu.be/KV3WcmgLiwI?si=uRsglShNmb9Bkkv0
まとめ💡
💡 大切にしたいこと
STNRが残っている人の姿勢の悪さは、「やる気がない」のでも「体幹が弱い」のでもありません。ただ座っているだけで、全力で体と戦っている状態です。
1日3〜5分、自宅でのトレーニングを毎日続けることで、脳が正しい体の使い方を学習し、驚くほどラクに綺麗な姿勢が保てるようになっていきます。
西宮にある子ども運動教室LUMO天道校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり，運動療育で生活のお困りごとを減らしていきます。
下記の診断は運動療育で良くなっていきます！
・ADHD
・ASD
・DCDなど
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下記HPもご参照ください。
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