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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 天道校のブログ一覧

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(375件)

【自律神経を運動で調えましょう!】

こんにちは! LUMO天道校です! 涼しくなったり、暑くなったりと寒暖差が激しい日が続いていますね。 季節の変わり目で、寒暖差が激しいと自律神経が崩れやすく、体調不良の原因となります。 自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。この2つがバランスをとって作用することで、体温や発汗の調整、呼吸、循環、代謝などがスムーズに行われます。 しかし、寒暖差が激しいと体温や発汗の調節を頻繁に行わなければならないため、エネルギーを消耗することで疲れが出やすくなるのです。 自律神経を整えるために、食事や睡眠はもちろん、「運動」もとても効果的です!運動の効果として、・ストレス発散効果・睡眠の質の向上・自律神経系の調整機能を強化するなどが挙げられます。 LUMOでは、ウォーミングアップから始まる運動セッションの中で、原始反射の残存を統合するといった視点からの運動メニューを行っています。 「今日はつかれた、だるい」と言って教室の隅に座るお子様も、教室で友達が楽しく運動する姿を見たり、やってみたいと思ったりすると、立ち上がり笑顔で運動に参加することもよくあります。 LUMOは子どもたちが、自らできた!楽しい!を感じながら運動できる場所です。 運動で楽しみながら疲れも吹き飛ばしましょう! LUMO天道校ではお子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。 無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。 ✨お気軽にご連絡下さい✨ LUMO(ルーモ)天道校では現在、無料相談・無料体験受付中です!! お気軽にお問合せください。 下記HPもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/Instagramでも投稿しております。是非ご覧下さい。https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 天道校/【自律神経を運動で調えましょう!】
教室の毎日
26/08/20 14:50 公開

【不器用さは運動で解決】

こんにちは! 西宮市天道の運動療育スクール、LUMO(ルーモ)天道校です! 突然ですが、皆様は「微細運動」という言葉をご存知でしょうか? 微細運動とは、手や指先、足の指などを細かく精密に動かす運動のことです。 走る、ジャンプするなどの体全体を大きく動かす運動(粗大運動)の土台の上に成り立つ、いわば「体の使い方の応用編」です。 📌 微細運動が苦手だとどうなる? 手先のコントロールが苦手だと、日常のさまざまなシーンで以下のような「困りごと」に繋がりやすくなります。 お着替えの苦戦: ボタン留め、靴紐結び、チャックの噛み合わせが難しい お食事のストレス: お箸やスプーンを上手に扱えない 学習や工作の遅れ: ハサミや折り紙が苦手、枠線から文字がはみ出してしまう 一生懸命やろうとしているのに上手くいかないと、子ども自身も「やりたくない」「どうせできない」と自信をなくしてしまう原因にもなってしまいます。 💡 LUMO天道校でのアプローチ! LUMOでは、微細運動の発達を促す運動メニューを数多く取り入れています✨ 手先を器用に動かすためには、まず「手のひらへの刺激」がとっても大切です。 手のひらで様々な感覚を味わうことで、脳が手の感覚をしっかり掴めるようになり、「思った通りに指先を動かせる状態」へと繋がっていくからです。 当教室で大人気のメニューを2つご紹介します! ① 洗濯ばさみ運び 丸いリングを2つ並べ、片方にちぎった紙をちりばめておきます。それを「洗濯ばさみ」を使って、もう片方のリングへ運ぶ運動です。 指先を直接使うだけでなく、「道具を介して操作する」ことで、指先のコントロール力と集中力を同時に育みます。 ② キャップ積み (今回のブログ写真でもご紹介しています📷) ペットボトルのキャップをどんどん上に積んでいき、どれだけ高く重ねられるか挑戦する運動です。 指先の精密なコントロールと集中力はもちろん、「できた!」が目で見て分かりやすいため、最高の達成感に繋がります!子どもたちにも大人気のメニューです😊 LUMO天道校では、お子様が「楽しい!できた!」を実感しながら、自然と成長できる環境を整えています。 「うちの子、ちょっと不器用かも…」「お箸や鉛筆の持ち方に悩んでいる」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせください! LUMOでは、運動で様々な原始反射にアプローチをしています。 🌸現在、無料相談・無料体験受付中です!!🌸 お気軽にお問合せください。✨ LUMOの下記ホームページもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/ Instagramでも投稿しております。 是非ご覧下さい。 https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中! https://www.youtube.com/@lumo-kids

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 天道校/【不器用さは運動で解決】
教室の毎日
26/08/17 16:26 公開

TLR (緊張性迷路反射)とは

周囲を見渡す為に顔を上げることをサポートする為の反射です。 なんのために必要なのか 平衡感覚や空間での位置感覚を司り平衡感覚器と深く関わります。頸椎の屈曲時に、体幹部と四肢が身体の内側に丸めるような形になる胎児の姿勢と頸椎の伸展時に体幹部と四肢などが伸展し、身体全体が後ろに反るスーパーマンの姿勢があります。首の筋力を向上させる事に加え、側頭葉との結びつきから聴覚認知:・視覚的及び言語記憶の向上などのトリガーなやなります。前庭系システムと視覚や固有受容感覚などがチームでバランスを取る為に必要となります。 TLR の残存時に見られるトラブル ⚪️転びやすい ⚪️ボディーイメージが弱い ⚪️姿勢が悪くなる ⚪️発語のトラブル ⚪️言語理解のトラブル ⚪️書き間違いが多い ⚪️水泳の平泳ぎが苦手 お家でできる改善運動🏠 ・風船ポンポン ・飛行機のポーズ ・クマ歩き 🚀 LUMO天道校で「できた!」の成功体験を増やそう! 赤ちゃんの背中スイッチや体の硬さは、無理に直そうとするのではなく、「原始反射(TLR)」にアプローチして脳と体の配線を整えてあげることが大切です。 西宮市の子ども運動教室 LUMO天道校では、運動療育を通じて原始反射の統合をサポートし、お子さまの「動きにくさ」や「生きづらさ」を解消するお手伝いをしています。 スモールステップで「できた!」を積み重ね、自信と笑顔を育んでいきましょう! 無料相談・無料体験は随時受付中です。どうぞお気軽にお問い合わせください! LUMOホームページ: https://www.lumo-by-animom.jp 公式Instagram: https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 天道校/TLR (緊張性迷路反射)とは
教室の毎日
26/08/14 13:35 公開

なぜできない?ブリッジが苦手な子どもの本当の理由と改善運動

「ブリッジがどうしてもできない…」 「頭が床から上がらず、つぶれてしまう」 「体が硬いからできないのかな?」 お家や体操教室でブリッジに苦戦しているお子さんを見て、「筋力がないのかな?」と心配していませんか? 実は、ブリッジがきれいにできない本当の原因は、単なる筋力不足や体の硬さだけではありません。自分の手足を踏ん張る**「固有受容覚」や、首や背中を反らせる「前庭覚」**といった、脳のセンサーの発達が深く関係しています。 この記事では、ブリッジがつぶれてしまう意外な原因と、お家で安全にできるステップ練習法をご紹介します! なぜできない?ブリッジを阻む「3つの原因」 ブリッジは体全体をダイナミックに反らせて支える、全身連動の運動です。できない主な原因は次の3つにあります。 原因①床を押し返す感覚が掴めない 原因②背中や首を反らせるのが怖い 原因③手首や肩まわりの柔軟性・支持力が足りない 🏠 お家でできる!「ブリッジの土台」ステップ練習 ①背中歩きでトンネル潜り 🚀 LUMO天道校で「できた!」の成功体験を増やそう! 「ブリッジがつぶれてしまう」「体を動かすことに苦手意識がある」 こうした運動のお悩みは、無理に力任せに練習させるよりも、その動きのベースとなる**「脳の配線(前庭覚や固有受容覚)」を運動療育で整えてあげること**が一番の近道です。 西宮市にある子ども運動教室 LUMO天道校(児童発達支援・放課後等デイサービス)では、ADHDやASD、DCD(発達性協調運動障害)などを持つお子さまの「身体のコントロールのやりにくさ」に対して、専門的なアプローチを行っています。 ステップを踏んで「できた!」を積み重ねることで、運動への苦手意識がなくなり、日常生活での自信や集中力アップにも繋がっていきます。 現在、LUMO天道校では無料相談・無料体験を随時受付中です! お子さまの「できた!」の笑顔を、ぜひ私たちと一緒に育んでいきましょう。 ✨ どうぞお気軽にお問い合わせください ✨LUMOホームページ: https://www.lumo-by-animom.jp/ 公式Instagram: https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 天道校/なぜできない?ブリッジが苦手な子どもの本当の理由と改善運動
教室の毎日
26/08/08 08:54 公開
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