こんにちは！LUMO西宮天道校です！
少しずつ気温が下がり、過ごしやすくなってきました。
9・10月は運動会や遠足など行事が多い季節です。
昼と夜の寒暖差や日々の疲れで体調を崩されませんよう、
お気をつけください。

本日10月14日(金)の新聞に、
高齢者の体力低下傾向という記事がありました。
これは、高齢者だけでなく子どもも同じことが言えます。
体力低下の原因として、
新型コロナウイルス拡大により、
「体を動かす機会が減った影響」とも言われていますが、
新型コロナウイルスが理由とは言い切れないそうです。

さらに今回の結果から、
運動実施状況と体力にも関係があると言われています。
運動実施頻度と新体力テストの合計点との関係を見てみると、
6・7歳では運動を実施する頻度と新体力テストの合計点の差は小さいです。
しかし、8歳頃からは運動実施頻度によって合計点も高くなっています。
要するに、運動実施頻度が高いほど体力水準が高いということです！！
それは、8・9歳頃から明確になりその傾向は79歳まで続くと言われています。

子どもの頃から運動に触れる機会を持つことが、
将来の体力・健康に繋がります。
LUMO西宮天道校では、運動に特化した療育を行なっております！
気になる方は、是非一度無料体験にお越しください！

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