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「楽しく遊んで苦手を克服!『空間認知力』アップ運動♪」

いきなりですが、お子様に対してこのように感じたことはありませんか?

・球技が苦手⚽
・ボールを遠くにまたは近くに投げてしまう🥎
・飛んでいるボールを目で追うのが苦手👀

「運動神経があまり良くないのかな…?」と思われがちですが、実は空間認知力が未発達なことが原因かもしれません!

◎空間認知力とは?
空間にあるものの位置・形・大きさ・速さ・向きなどを素早く正確にとらえる能力のこと。

ボールを捕る:「どのくらいのスピードで、どこに向かって落ちてくるか」を予測する

ボールを投げる:「相手やゴールまでどのくらい離れていて、どの角度・強さで投げれば届くか」を判断する

無理にキャッチボールやドッジボールを繰り返すのではなく、「空間をつかむ感覚」を遊びの中で少しずつ育てる運動がオススメです!

① 風船キャッチ・風船バレー(動くものとの距離感をつかむ)
ボールよりも落下スピードが格段にゆっくりな「風船」を使います。

ゆっくり落ちてくる風船を目で追いながら手を伸ばすことで、「物との距離感」や「タイミングを合わせる感覚」を恐怖心ゼロで身につけられます!

②玉入れ
運動会でもおなじみの「玉入れ」は、投げる感覚と空間認知を育てる最高のトレーニングです!

写真のように壁にカゴを設置し、離れた場所から投げ入れます。

最初は近くから: カゴまでの高さや狙う方向を覚えます
慣れたら遠くから: 距離に合わせて投げる強さをコントロールします
「近さ・遠さ」を段階的に変えることで、目標までの距離感を自然と身体で掴めるようになります!

いきなり硬いボールで練習するのではなく、まずは玉入れや風船など、おうちでできる身近な遊びから「できた!」を一緒に積み重ねてみませんか?😊

LUMOでは、運動で様々な原始反射にアプローチをしています。
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