こんにちは。
LUMO（ルーモ）西宮今津校です。

私たちの日常動作や運動は、リズムに合わせると、スムーズに体が動くことが明らかになってきました。
パーキンソン病で、歩くときに足がスムーズに出ない方がリズム音に合わせると、不思議です！スムーズに歩けるようになることがあるのです。
今では医療で活用されています。

メトロノームを使ってリズム音を出すだけで、
動きのタイミングが測れ、無駄な力が入らなくなり、その時だけ力を入れることで持続して楽に身体を動かすことができるようになります。

LUMOの療育でも、リングジャンプなどメトロノームの規則的な音に合わせて動くだけで軽快な動きになることがあります。

他に家庭でできそうなことは、
例えば、はみがきが好きでない子どもには、
毎分180 回程度のリズム音に合わせると、楽しく一定時間磨くことができます。

かけっこが苦手な子の場合は、
足の動きより少し早めの、毎分250回くらいのリズム音にします。
力が抜けるだけでなく、走るフォームのブレが少なくなり、接地の時のキックも力強くなり、記録が伸びるとのこと。

リズムのパワーでお悩みが解決できるかもしれません。
メトロノームはスマホアプリも使えますので、
試してみてはいかがでしょうか。

子ども運動教室LUMO今津校では、児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で生活のお困りごとを減らしていきます。
下記の特性は運動療育で発達の凹凸が解消していきます。
・ADHD・ASD・DCDなど

LUMO今津校では
パーソナル/セミパーソナルのプレミアムプランをご案内出来ます。
プロフェッショナルなスタッフが、その知識と経験を生かし、お子さまの課題や状況に合わせたオーダーメイドプランを提供致します！

お子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。
無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。
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