こんちは　LUMO今津校です！

今回は、
「運動神経の良さとは？」についてご紹介します。
一般的には、運動能力が高いことを「運動神経が良い」といいますが、運動神経の良い人とそうでない人は何が違うのでしょうか？

それは、小さい頃の多様な運動神経で獲得する運動モデルの数です。いろいろな運動をたくさんした経験がある子どもたちは、運動能力が高い傾向にあるといわれており、親の運動神経の良し悪しではありません。

日本人には、一つのスポーツに絞ってそこに全力投球することが好きな人が多いので、小さい頃から特定の競技に取り組むことが多い傾向にあり、長い時間をかけて行えば、高い技術が身につきます。

しかし、諸外国を見てみると、一つのスポーツだけに打ち込んできたという子どもは少なく、いろいろなスポーツをやっている子どもが大半であり、その中で成績が良かったものを続けていくというようなスポーツとのかかわり方をしているケースが多いです。

運動能力を高めるために大事なのは、いろいろな経験を積むことです。特に小さい頃は、神経と脳が急速に発達する時期なのでらこの時期にいろいろな運動経験を積んでおくことによって多様な運動モデルを獲得しやすくなります。

運動モデルには、例えば陸上のように足で走る、跳ぶというような競技、ゴルフや野球のように道具を使う競技、体操のように回転をしたりバランスをとるような競技など、いろいろなモデルがあります。

こうしたさまざまな競技の運動モデルは、いうまでもなくその競技の経験を積むことによってしか身につけることが出来ません。さまざまなスポーツを経験することで、あらゆる動きに対応できるようになっていくので、子どもたちにいろいろなスポーツを経験させていきましょう。

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