こんにちは、LUMO西宮今津校です!
私たちの日常動作はいろいろなリズムに合わせると、
スムーズに体が動くことが明らかになってきました。
メロとノームを使って、リズム音を出すだけで、
タイミングが測れ、その時だけ力を入れるようにれば、
無駄な力が入らなくなります。
はみがきが好きでない子どもには、
毎分、180回程度のリズム音に合わせると、楽しく、
一定時間磨くことができます。
かけっこが苦手な場合は、
足の動きより少し早めの、毎分250回のリズム音に。
力が抜けるだけでなく、走るフォームのブレも少なくなり、
接地の時のキックも力強くなり、記録が伸びるとのこと。
医療では、パーキンソン病のために足がスムーズに出ない方が、
メトロノームのリズム音に合わせて歩くと、
リズムに合わせた足の運びができるようになり実践で取り入れられています。
動作とリズムは関係が深いのですね!
現在、無料相談・無料体験受付中です!!
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下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/
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プロフェッショナルなスタッフが、その知識と経験を生かし、
お子さまの課題や状況に合わせたオーダーメイドプランを提供いたします!
また、お子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。
無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。
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日常動作をスムーズに~リズムのパワーにびっくり!~
教室の毎日
24/09/04 08:17