
こんにちは!!
LUMO(ルーモ)今津校です😊
夏休みは、いかがお過ごしでしょうか?✨
暑くて外に出られない,,,
身体が重くだるくなる,,,
食欲がでない,,,
暑いからとずっと涼しい場所にいると、、、体力が失われていきます...
そんな時こそ、涼しい室内で身体を動かしませんか?👍
LUMOでは、ウォーミングアップなどで身体をたくさん動かすと水分をたくさん飲みながら、子どもたち同士で話をする姿が見られます!
水分補給の際は、水や麦茶が良いとされていますよ♪
水ばかり飲み続けると、体液の濃度を一定に保とうとする身体の働きによって、過剰な水を尿として身体の外に出してしまい、身体の水分の量が十分に回復できずに脱水症状の原因になることも...😓
水分を取る量を考えながら夏の暑さにも負けない身体一緒にをつくりましょう!!
🌸LUMO今津校では、空き枠ございます!!🌸
是非、お問い合わせお待ちしております!
LUMO(ルーモ)今津校です😊
夏休みは、いかがお過ごしでしょうか?✨
暑くて外に出られない,,,
身体が重くだるくなる,,,
食欲がでない,,,
暑いからとずっと涼しい場所にいると、、、体力が失われていきます...
そんな時こそ、涼しい室内で身体を動かしませんか?👍
LUMOでは、ウォーミングアップなどで身体をたくさん動かすと水分をたくさん飲みながら、子どもたち同士で話をする姿が見られます!
水分補給の際は、水や麦茶が良いとされていますよ♪
水ばかり飲み続けると、体液の濃度を一定に保とうとする身体の働きによって、過剰な水を尿として身体の外に出してしまい、身体の水分の量が十分に回復できずに脱水症状の原因になることも...😓
水分を取る量を考えながら夏の暑さにも負けない身体一緒にをつくりましょう!!
🌸LUMO今津校では、空き枠ございます!!🌸
是非、お問い合わせお待ちしております!