ユリシス・キッズTakabataはとにかく広い。子どもたちが全力で鬼ごっこできるくらい広いので、広さを活かした運動遊びを考えては色々と試しています。
中でもここ最近のヒットは「綱引き」。シンプルに綱を引き合うこの運動遊びが、子どもたちに目下、大人気です。
綱は散水に使う丈夫な業務用ホースを代用。ゴム製なので手触りも良く、握り心地も良好です。
その日のメンバーを見てチーム分けし、「はっけよいよこった!」で、いざ対決!子どもたちは一生懸命に綱を引きます。
最初は腕の力だけで綱を引いていた子が、気づくと下半身に力を込めて「オーエス!オーエス!」と全身を使って引いています。「どうしたら効果的に綱に力を加えて引けるか」ということを体で感じ、身をもって体験しているのだと思います。
綱引きはシンプルな競技ですが、握る力、腕の力、下半身で支える力、腹筋、背筋等、全身の筋力をバランス良く鍛えることができます。体幹トレーニングにもなり、正しい姿勢を維持したり、集中力を養えます。
そして何より「お友達と一緒に力を合わせる」ことを身をもって体験できるので、協調性やチームワークも培うことができます。
子どもたちの勝負は一戦一戦、真剣そのもの。毎回、汗だくになって取り組む様子が見られます♪
運動遊びvol.41/「綱引き」は体幹トレーニングに最適
教室の毎日
24/02/20 22:50