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運動遊びvol.42/「しんかんせんリレー」で体幹を鍛える

教室の毎日
綱引きが派生した「しんかんせんリレー」も人気です。2m程の業務用ホースを用意し、子どもたちに先端を両手で持ってもらいます。

それをスタッフが引っ張り、子どもたちは床の滑りを体感するというもの。

ホースをしっかりもっていないと進まないし、バランスを崩せば途中で脱落してしまいます。

握る力、腕の力、そして以外と必要なのが腹筋、背筋。全身の筋肉を満遍なく動かし、遊びながら体幹をきたえることができます。

子どもたちは喜々としてホースを握り、流れる景色を楽しむ様子が見られますよ♪

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