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世界幸福度ランキングにみる幸福の尺度とお布団のぬくもり

こんにちは！保育士のたくまです。ちょっと唐突なんですが、最近ふと「幸せってなんだろう？」と考える機会が多いことに気づきました。日本って、他の国から見たら治安も良くて、物が豊かにあって食べるものにも困らない。でも、どうして自殺者が毎年2万人近くもいるんだろう、とか。方や貧困や戦争に苦しむ国や地域もあって、生きたくてもそれが叶わない人たちもいて。戦争なんて、やりたい人が河原で誰にも迷惑をかけずにタイマン張ればいいのに、といつも思う。それをしないで関係ない人が亡くなって、その先に得たいものって一体なんだろう。憎しみだけが連鎖するだけじゃないのか、とか。どっちがいいかって天秤にかけるような話じゃないけど、世の中には理屈では説明できないような不条理なことがありすぎて、時々、しんどくなることがある。子どもになんて説明すればいいんだろうって。喧嘩はやめようなんて言ってる大人が率先して喧嘩して、殺し合ってるっておかしくないか？とか。だから夜、寝る前に布団に入るといつも思う。「ああ、今日もこうして安心して眠ることができる。暖かい布団、安心できる静かな環境の中で」。これって、何よりも幸せなことなんじゃないかなと。たとえその日、どれだけ辛いことがあったとしても、こうして無事に眠れる幸せ。“今日も幸せ”と実感する。幸せの定義って人それぞれだと思いますが、個人的には“安眠できる環境”というのは、幸せ指数はかなり高めな気がしていて。皆さんはどうでしょうか？さてさて幸せの話が出たところで、今回は、先日発表された「2026年の世界幸福度ランキング」をヒントに、私たちの身近な“幸福”について考えてみたいと思います。そもそも世界幸福度ランキングとは、毎年、国際連合の関連機関などが中心となって発表している世界幸福度報告書のことを指します。このランキングでは、単にお金や豊かさだけではなく、社会的なつながり（誰かに頼れるか）、健康、自由度、寛容さ、人生の満足度、といった、「心の豊かさ」も含めて評価されているようです。 2026年も上位には、北欧の国々が並びました。特にフィンランドは9年連続で1位。日本は前回の55位から順位を落として61位だったようです😭 なぜフィンランドの人たちは「幸せ」と感じやすいのか？フィンランドと言えば、“ムーミン・サウナ・サンタクロース”のイメージしかない私（なんとも浅いフィンランド！）。まぁ、これらのワードだけでも十分、幸福度は高そうですが😅 よくよく調べてみると、フィンランドは「特別に楽しいことが多い国」というより、“安心して普通に暮らせる仕組みが整っている国”ということが言えるようです。そもそもフィンランドは政治が透明で、汚職が少なく国や社会への信頼がとても高い国なんだそう。そして、困ったときに助けてもらえる仕組みがあることも強みで。フィンランドは、平等を重視するウェルビーイング国家だそうで。とりわけ社会と教育における格差を無くしたいと考えていて、小学校から大学までの教育費が無料なんだそう（！）ウェルビーイングはさまざまな意味を含む概念で、フィンランドでは健康や安全・安心、人との心地よい繋がり、社会保障、ハラスメントからの自由など、人が幸福を感じられるようにするとの意味で考えられているようです。ウェルビーイング。保育や福祉の勉強をしていた時に何度か目にした言葉で、今も研修などに参加すると時々目にします。ウェルビーイング（Well-being）とは、身体・精神・社会の3つの観点で、一時的ではなく「持続的に満たされた、心身ともに健康で幸せな状態」のことで、単に「病気ではない」という健康状態だけでなく、自分らしく満足して生きている、生きがいを感じる状態を指すそうです。要するに「持続的に満たされた、心身ともに健康で幸せな状態」を作るために、国レベルで取り組んでいるのがフィンランドというわけですね。豊かな自然があって、サウナで整って、サンタさんも身近に感じられて。でもって時々、オーロラなんかも観ちゃったりして。いいなぁフィンランド。憧れちゃうなぁ。でも、私は今の暮らしが好きだし、このまま日本で家族と幸せな暮らしを続けたい。とりあえず、今日も安眠できたらそれで幸せかな☺️

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ユリシス・キッズTakabata/世界幸福度ランキングにみる幸福の尺度とお布団のぬくもり

教室の毎日

26/04/04 08:11 公開

言葉の理解や発語は“子ども・物・人”の三項関係の育ちから

こんにちは！保育士のたくまです。今日は少しだけ、「ことばの育ち」の土台になるお話をできたらいいなと思います。テーマは「子ども・物・人の三項関係」。三項関係って、あまり耳慣れない言葉ですよね。でも、実は日常の中にたくさんある、とても身近な力なんです。例えばこんな場面、思い浮かてみて下さい。お子さんが公園でダンゴムシを見つけて「ママ見て！」と嬉しそうに呼ぶ。なんてことない親子の風景ですが、子ども（自分）、ダンゴムシ（物）、ママ（人）、この3つを同時に意識して「共有したい」と思っている状態、これが「三項関係」です。ことばって、単に覚えるものではなくて「誰かと分かち合いたい」という気持ちがあってはじめて育つもの。楽しいとか、びっくりした、見てほしい、わかってほしい。こんな気持ちがあって、初めてことばは意味を持ち始めるんですよね。私も幼い頃、珍しいトンボをみつけて母に「見て見て！」と言っていたのを思い出しました。ただ「すごいね！」と言ってもらいたくて。今でも覚えてるってことは、それがすごく嬉しかったんでしょうね。つまり、「三項関係」が育つということは、ことばも自然と育ってくるということ。この「三項関係」、概ね1歳前後に備わると言われています。発達に特性のあるお子さんの中には、一人で遊ぶことが多かったり、指さしが少ない、名前を呼んでも反応が薄いなどといった姿が見られることがあります。これは本人の性格というよりも、「三項関係」の発達がまだ未成熟なだけなんですね。では、そういうお子さまにはどう関わればいいのか？というところですが、その答えは、「教える」よりもシンプルに「一緒に感じる」ことだと私は思っています。例えば、子どもが遊んでいるときは無理に話しかけるのではなく、そっと隣に座る。子どもが何かを見ているときは同じ方向を見る。小さな気づきがあったときは「あ、赤いね」「動いたね」と気持ちを添える、といったように。ここで大事なのは、正解を言うことではなく、「想いを共有すること」だと思っていて。保護者の方からよく「なかなか言葉が増えなくて⋯」といったご相談を受けます。その気持ち、とてもよく分かります。「言葉のシャワーを」との思いから、とにかくたくさん話しかける。もちろんこれも正解のひとつだと思うんですよね。でも実は、焦って言葉を教えるよりも「一緒に見る」「一緒に感じる」「一緒に楽しむ」といった積み重ねのほうが、ずっと大きな力になるような気がしています。お子さんがもし、なかなか「見て」と言わない、共有する様子が少ないといった状況でも大丈夫。「まだこれから育つ途中なんだな」と少しだけ捉え方を変えてみるといいかもしれませんよ😄

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教室の毎日

26/03/25 18:04 公開

自閉症の子の「こだわり」と「わがまま」ってどう見分ける？

こんにちは！保育士のたくまです。最近、自閉症のお子さまを育てている保護者の方から、こんな相談を受けました。「これってこだわりですか？それとも、わがままですか？」こちらのお子さま、日常生活をおくる上で様々なこだわり（わがまま？）があって。例えば、いつも同じ道じゃないと怒る、同じ服しか着ない、順番が変わるとパニックになったり、ゲームをやめるよう伝えると激怒⋯その度にご家族の方は疲弊してしまっているようです。子どものこだわり（わがまま？）に直面した時、ましてや要求が通らなかった時に癇癪を起こされたら⋯ふと頭の中では、きっとこう考えてしまいます。「この子の特性だから受け入れるべき？」「ただのわがまままだから毅然とした態度で拒否すべき？」受け入れてしまえば親子ともに嫌な思いをしなくていいし、癇癪もすぐに収まるのかもしれない。こだわりはこの子の特性だから仕方ない。親だから分かってあげたい気持ちもあるけど、果たしてそれは我が子の将来にとって最善なのか⋯わがままだとしたら、その対応は将来この子が困るだけじゃないのか⋯。保護者さまからすれば、これってとても悩みどころで、非常に判断に迷うんじゃないかと思うんです。今日はこの「こだわり」と「わがまま」の違いについて、深掘りできたらいいなと思います。少しでもこうしたお子さまへの対応や捉え方の参考になれば幸いです。さて実はこの2つ、私の中でそもそも出発点が違うと思っていて。ざっくり言うと、自閉症のお子さまにとって、こだわりは不安や混乱を防ぐための「安心装置」、そしてわがままは自分の要求を通そうとする「意思表示」という位置づけです。つまり、目的が違っていて。自閉症の子は、私たちが思っている以上に、予測できないことや急な変化、感覚刺激に強いストレスを感じています。つまり自閉症の「こだわり」は心を守る仕組みと言っても過言ではない。だからこそ、いつもと同じ順番や同じ場所、同じ物を求めるんですね。言わば心の「手すり」のようなものと捉えると分かりやすいかもしれません。手すりがあると階段を安心して降りられます。自閉症の子にとっての「こだわり」は生活を安全にするための手すりで。あるのとないのとでは安心感が違ってくるんですね。では、「こだわり」と「わがまま」との見分け方って、なんでしょう？私はその見分け方のひとつとして、「わがまま」は、「本人に得があるか」どうかだと思っていて。「わがまま」はその要求が通ったことで自分に利益がある。例えば、お菓子が食べられる、ゲームができる、好きなおもちゃを買ってもらえる、などなど。その要求が通らない時、思い通りにならない苛立ちが「わがまま」なのかなと。単なる「自己主張」も一見、正しいように見えても、思い通りにならない苛立ちになると途端に「わがまま」に昇格してしまう。「わがまま」と「自己主張」はまさに表裏一体なんですよね。話を戻して、「こだわり」について。「こだわり」は本人にとって目に見える得がなくても予想外の変化で気持ちが崩れるので、そういうところをみて総合的に判断します。とは言っても「わがまま」＝「悪」にしてしまったら、ほとんどの子どもはみんな悪ってことになる😅 子どもにとって「わがまま」って普通じゃありません？自分の気持ちを素直に出せている証拠で、至って健全だと私は思っていて。発達の過程では、要求や自己主張、交渉はとても大切な力だと思います。だから全部を「特性」として受け入える必要もないし、全部を「わがまま」として叱る必要もないのかなと。私たちが支援の現場でよくやるのは「こだわりは安心を作ってから広げる」という方法です。例えばいきなり「今日は違う道で帰るよ！」ではなく「今日は工事で通れないから、こっちの道にするね」と理由＋予告を伝える。すると多くの子どもは意外と受け入れられたりするんですよね。自閉症の子どもの「こだわり」は困った行動に見えることもありますが、実はその子なりの世界の整え方だったりするんですよね。そしてときどき混ざる「わがまま」はその子がちゃんと成長している証拠でもある。単なる「わがまま」かもしれませんが、それはそれで健全なる自己主張と捉えたら、愛おしいじゃありませんか。だから今日も少し肩の力を抜いて子どもを観察してみてください！きっと「あ、そういうことか」と思える瞬間が出てきますよ〜😄

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教室の毎日

26/03/17 13:26 公開

おうち療育にも◎！「手押し車」が子どもの発達にいい理由

こんにちは！保育士のたくまです。今日は、ご家庭でも簡単にできる運動遊び「手押し車」についてお話しできたらいいなと思います。場所さえあれば、親子で簡単に取り組める「手押し車」ですが、実はこの遊び、その効果は体力づくりだけじゃないってご存知ですか？発達の視点から見ると、体幹強化や姿勢維持、集中力アップや感情の安定など、子どもの成長にとても大切な働きをしてくれます。そして私が密かに注目している「ディープフロントライン」という体のつながりとも深く関係しているんですよね。今日は、手押し車の療育的な効果をはじめ、ディープフロントラインとの関係、自宅で安全に取り組む方法についてを分かりやすくお伝えできたらいいなと思います！手押し車は、大人が子どもの足を持ち、子どもは手で歩く遊び。とてもシンプルですが、実は全身に負荷のかかる運動です。子どもは、手・腕・肩・体幹・お腹・背中を同時に使っていて、まさに全身運動なんですよね。手押し車の療育的な効果とは、一体どんなものがあるのでしょうか？さっそく紐解いてみましょう。その①「体幹が強くなる」体幹は「体の幹」と書く通り姿勢を支える土台です。お腹と背中を同時に使うことで、体幹にもいいというわけですね。体幹が強くなることで、姿勢を保てるようになったり、長時間椅子に座ることができるようになる。これが集中力アップにも繋がってくるんですね。その②「指先の器用さに繋がる」手押し車では体重が腕にかかります。これによって、手の力、肩の安定、腕の支持力が育ちます。将来的にはここの育ちが、鉛筆、箸、はさみなどの手先の活動に繋がっていきます。その③「ボディイメージを育てる」手押し車では、手の圧覚（押される感覚）、体の位置感覚（固有受容覚）、バランス感覚（前庭感覚）が同時に刺激されます。触覚過敏のある子や、力加減のコントロールが苦手な子など、感覚の受け取り方に凸凹のある子にとっては、落ち着きやすくなったり、集中しやすくなる、という効果も期待できます。そして、ディープフロントラインとの関係に注目。ディープフロントラインとは、足の指から足の内側を通って、骨盤、お腹の奥、横隔膜、首までの筋肉の繋がりのことで、分かりやすく言うと、“体の奥を通る姿勢を支えるライン”のこと。このラインがうまく働くことで、姿勢が安定する、呼吸が整う、集中力が上がる、感情が安定するといった効果を期待できます。そして実は、手押し車はこのラインをとても刺激する運動になっていて。手押し車をすると、お腹を支える、背骨を安定させる、呼吸を保つ必要がある。つまり手押し車は、自然とディープフロントラインを鍛える効果があるというわけですね。最後に、ご家庭で手押し車を安全にやるときのポイントをご紹介。まず、足の持ち方は、足首だけだと腰に負担がかかったり、お子さまによっては負担がかかりすぎるので、太ももか膝の上を持ちます。距離は短くてOK。最初は3〜5歩で十分なので、大切なのは楽しい経験にすること。速さよりもゆっくり丁寧に進むことを心がけるといいですね。ぜひ、お家で「よーいドン！」と遊びながら取り入れてみてくださいね😄

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教室の毎日

26/03/11 14:38 公開

「あれ？」が楽しい♡ 想像力をくすぐる絵本たち

こんにちは☺️ 保育士のカナコです☘️ 少しずつあたたかい日が増えてきました。ぽかぽかして、お散歩がとっても気持ち良い季節ですね🌼 花粉に負けず、春を楽しみたいです！さて、今回はさとうわきこさんの絵本を２冊ご紹介します📚 どちらも私が子どもの頃から大好きな絵本です😌 良い意味で想像通りにいかない事により、ワクワクや、ページをめくる期待感がUPするおはなしです😊 🐥『とりかえっこ』作：さとうわきこいろいろな動物たちが、鳴き声を「とりかえっこ」していくお話です。ひよこさんの声が「わんわん」や「にゃー」になったり、「ぶひ」になったり「あれ？なんか変だぞ？」っていう面白さがたくさん詰まっています🐶🐱🐷 この絵本は、 ⚪︎いろいろな動物の名前を知る ⚪︎音への興味を引き出す ⚪︎ 「同じ」と「違う」に気づく ⚪︎模倣（まねっこ）の力を育てるといった力を自然に育ててくれます。療育の中でも、「これはだれの声かな？」「ほんとうはどんな鳴き声だったかな？」とやりとりを広げながら読むことで、ことばの理解や表現につながっていきます✨ 声に出して読むと、とっても盛り上がりますよ♡ まねっこ遊びが大好きな子には特におすすめの１冊です☺️ 🌙 『いそがしいよる』作：さとうわきこ夜の時間って、静かで落ち着くイメージがありますよね🌙 でもこの絵本の中では、夜のあいだにもいろんな出来事が起こっていて… とっても「いそがしい」んです。昼と夜の違い、時間の流れなど、子どもたちにとっては少し難しいテーマも、やさしい絵とストーリーで自然に伝えてくれます。私も子どもの頃、この絵本を読みながら、「こんな夜があったら楽しそう🌙」とすごくワクワクした事を今でも覚えています😊 療育の視点では、 ⚪︎時間の概念を知る ⚪︎想像する力を育てる ⚪︎ 「今は何の時間かな？」と考えるきっかけになるなどのねらいがあります。「夜って何してるのかな？」「みんなが寝ている間に、何が起きているかな？」そんな会話を広げることで、考える力や表現力もぐんと伸びていきます✨ さとうわきこさんの絵本は、シンプルで、わかりやすく、想像力がひろがるお話しがたくさんです😌 楽しく読んでいるうちに、ことば・想像力・理解力が育っていく♡ そんな素敵な２冊です📚✨ ぜひ、読んでみてくださいね☺️♡

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ユリシス・キッズTakabata/「あれ？」が楽しい♡ 想像力をくすぐる絵本たち

教室の毎日

26/03/05 10:01 公開

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