こんにちは😄フォレストキッズ熱田教室の公認心理師、中垣内(なかがいと)です✨

今回は、コミュニケーション術の1つである、“Ⅰメッセージ”についてお話したいと思います💡

突然ですが、保護者の皆さまは、お子さまにやってほしいことがある場合、どのように伝えておられますか。

「はやく片づけなさい」「勉強しなさい」「さっさとお風呂にはいりなさい」などの命令文になっていることが多いのではないでしょうか❓

これはYOUメッセージと言われており、メッセージの受け手が嫌がりやすいコミュニケーションになります😱

ここで使えるのが、“Ⅰメッセージ”という方法です。
Ｉメッセージとは、“私”を主語にして、こちらの欲求を伝えるコミュニケーション術となります。
先ほどの文章をIメッセージにすると以下のようになります✨

「はやく片づけなさい」⇒「はやく片づけてくれると、(私は)嬉しいな」
「勉強しなさい」⇒「勉強するカッコいいところ、見たいな」
「さっさとお風呂にはいりなさい」⇒「早くお風呂に入ってくれると、(私は)助かるな」

Iメッセージの１番のメリットは、押しつけ感が少なくなる、ことです。👍

Iメッセージでは、直接命令されているわけではないため、選択権が残されています。それでもYOUメッセージより、“やろう”という気持ちにはなりやすいと言われています。👏

毎日のお子さまへの声掛けに悩まれている保護者の皆さまも、よければご家庭で１度試してみてくださいね😄