こんにちは!あぷあスタッフです。
先日、「体操の他にリトミックとか音楽やりたいね!」など話し合いをしていました。
ダンスやリトミックの他にも曲調によって心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果があり、同時に心の状態にも影響を与えストレスケアや、感情、知覚、認知を活性化させてくれます。
他にも音楽を楽しむことで、人とのつながりが生まれることもあります。誰かと一緒に歌ったり音楽に合わせて体を揺らしてダンスをしたりすることで、親密感や、仲間意識が芽生えることがあります、
なので、まったりできるゆっくりな曲だったり、体を動かしたくなるハキハキした曲や童謡を練習中です!
音楽から受ける影響大きくは様々な形で表れていくと私は感じています。
ピアノ練習中です!
教室の毎日
23/03/31 14:41