皆さんこんにちは！LUMO（ルーモ）阿倍野校の當間です♪
皆さんは「ビジョントレーニング」という言葉をお聞きになった事はありませんか？
「目のトレーニング？」
「聞いた事はあるけれど、具体的にどんなトレーニングでどんな事が出来る様になるの？？」
今日はそんなビジョントレーニングについて詳しくお話していきたいと思います。

ビジョントレーニングは「目の見る力を高める」トレーニングになります。
主に言われるものは
「眼球運動」　　　　「視空間認知」　　　　「目と体の協調」
の３点になります。
お子様にこの様なお困り事はありませんか？？
・黒板に書いている事をノートに書き写すのが苦手
・絵本や教科書の文章を同じ列を読んでしまう
といった困り事に対して有効なのがビジョントレーニングになります。
ではどの様なトレーニングをすればいいのでしょうか？？？
簡単に出来るトレーニングを紹介していきます！！

★矢印体操
①矢印が5つで1列×5を書いた紙を用意する（↓この様なものになります）
　　　　　　１　２　３　４　５
　　　　１　→　↓　→　 ↑　 ←
　　　　２　 ↓　 ↑　←　→　→
　　　　３　←　↑　 ↓　 ↑　 →
　　　　４　→　↓　←　 ↑　 →
　　　　５　↑　→　←　←　 ↓
②好きなリズムや音楽に合わせて矢印と同じ方向に両手を動かす
　（数字は分かりやすくなる様に付け加えたものなので、書かなくても大丈夫です）
これが１つ目の運動法になります！
大切な事は紙の矢印を見てしっかりと体を動かす事です。
目で次の矢印を追い、身体を動かしていく事で上記でお話した３点が養われていきます。

★数字タッチ
①1~10までがかかれた10枚のカードを用意する
②カードを壁に順不同、高さもバラバラに張り付けていく
③スタートの合図が出たら1~10までの数字を順番に出来るだけ早くタッチしていく
これが2つ目の運動法です。
大切な事は数字の並びはしっかりとバラバラにしておき、高さなども変えていく事です。
ビジョントレーニングでは目で追う力がとても大切になってきます。
なので目で追える範囲を上下左右広げる事がポイントになります。

学年が小さなお子様が行う場合は
・数字ではなく色に変更し、言われた色をタッチする

学年の大きなお子様がされる場合は
・数字の大きさをそれぞれ変えてみる（1の数字はい大きく書かれているが、2は小さく書かれている）
・1から順にボールを当て早く10まで当てられたら勝ち
など変化をつける事でしっかりと目で探し楽しめる事が出来ます♪

写真の男の子は1～9までですがボールを当てられる事が出来、投げる時も上に貼られている数字には上から腕を振りかぶって投げ、下に貼られている数字には下から優しくボールを投げていました。
ボールを目で探して「どう投げたらボールが数字に当たるか」をしっかりと考えてチャレンジをしてくれました！

この様に阿倍野校ではお子様と楽しく運動に取り組んでいます！
「ビジョントレーニング、子どもにもさせてみたい。」と興味を持っていただけたら嬉しいです♪

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