皆さんこんにちは！
大阪市阿倍野区で発達障がい（ADHD,ASD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス 子ども運動教室LUMO(ルーモ)阿倍野校』です！

本日はLUMO(ルーモ)での運動の流れをご紹介します✨

①はじまりの挨拶
⇒元気よく挨拶をして気持ちよく運動をはじめます！

②ウォーミングアップ
⇒心拍数や血流量を徐々に上げることで心臓や肺への急激な負担を減らします！

③マット運動や平均台、バランスボールを活用した原始反射にアプローチした運動
⇒その日の子どもたちに合わせたカスタマイズされた運動メニューに取り組みます💪

④終わりの挨拶
⇒最後まで気を引き締めて終わりの挨拶をします！

※お写真は運動中のご様子です。

いかがでしたでしょうか？
ざっと運動の流れをご紹介しました。
もっと詳しく知りたい方や気になった方は是非お問い合わせくださいませ！✨

今回は、スタッフのIがお届けしました

💫随時無料体験受付中
10:00～17:30 約45分

🏫LUMO(ルーモ)阿倍野校クラス時間
［平日］
10:30～11:15
16:30～17:30
［土曜日・日曜日・祝日］
10:00〜12:00

🗾大阪府大阪市阿倍野区天王寺町南2丁目1-6ヴェルデ阿倍野1F
☎️0643053856

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