児童発達支援事業所

こぱんはうすさくら豊橋多米西教室のブログ一覧

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ブログ一覧

(64件)

カッコイイ姿勢を保つには?

新年度が始まり早くも2ヶ月が過ぎました。 こぱんはうすさくらでもお子様は活動に学習と様々なことに全力で取り組み日々頑張っています。 今回は生活の中で欠かせない椅子に座っている時のカッコイイ姿勢に着目して紹介させて頂きます。 突然ですがお子様の座ってる時の姿勢が気になった事はありませんか? 背にもたれながら座る子、椅子を浅く座っている子、机に上半身を傾けて座っている子など お子様によって座り方は多種多様です。お子様に限らず大人でも長時間座っていると姿勢を保つが大変な時ってありますよね。 では、どうしたらカッコイイ姿勢を保つことができるのでしょうか? まず姿勢を保つ為には以下の筋肉が作用しています。 ・脊柱起立筋 背中の両側に付いてる筋肉で姿勢を真っ直ぐ保つ役割があります。 ・多裂筋 背中の奥深くに付いてる筋肉で姿勢保持を安定させてくれる役割があります。 ・腹横筋 お腹周りを覆っている筋肉で内側から上半身を支えてくれる役割があります。 ・腸腰筋 骨盤と太ももをつないでいる筋肉で骨盤が後ろに倒れるのをカバー(防ぐ)する役割があります。 これらの筋肉を普段の運動を通して向上させていくことが大切です。 姿勢保持の筋力向上に有効な運動をご紹介します。 ①バランスボール バランスボールの上に座って床に落ちない様に数秒座り続ける。出来そうなら両腕を広げて行うとより上半身の体幹向上が期待できます。 ②座ったままのボールキャッチ 椅子に座って左右両方向から飛んでくるボールを上半身の動きを使ってキャッチする。上半身の横への体幹移動が伴う動作で姿勢保持の際の左右どちらかの骨盤の傾きが減り姿勢を真っ直ぐに保つことが期待できます。 ③棒体操 両手で棒を持ち顔の前の位置から上に棒を持ち上げる動作です。この動作を行うことで脊柱起立筋などの姿勢に大きく関わる筋肉の向上が期待できます。ただ棒を上げるだけだと詰まらないと思いますので、頭上にある障害物に棒でタッチするなどの遊び変換して行うとお子様には導入しやすいかと思います。 最後にお子様へカッコイイ姿勢の促し方についてお伝えできたらと思います。 前述した内容に加えてお子様に姿勢を促す上でとても重要なのは分かりやすく楽しく行うことです。 例えば椅子に座っている際に床に足形や机に手形などを適切な位置に設置したり、カッコイイ姿勢のイラストカードなどを見せて真似っこ遊びをしたりなど視覚的情報からの促しは入りやすいことが多いのでお子様の姿勢の促し方で困ってる時は視覚的に伝えてみることを行うと良いかもしれませんね。 姿勢保持は生涯行う動作なので少しでも気になったら出来る所から無理のない範囲で今回紹介した運動を取り組んでみてはいかがでしょうか? こぱんはうすさくらでも活動を通してお子様の発育に合わせた運動や支援が行えるようにスタッフ一同努めてまいります。 こぱんはうすさくら豊橋多米西教室では、ABAセラピーを軸に集団で過ごしながらお子様一人ひとりに寄り添った療育を行っています。 ご見学・ご相談も随時お待ちしております。

教室の毎日
26/06/16 10:03 公開

子どもが約束を守らなかったときの会話術

 新年度が始まって2か月が経ち、子どもたちも新しい環境に少しずつ慣れてきた様子が見られるようになりました。6月は気温や天候の変化で疲れが出やすい時期でもあります。体調面にも気を配りながら、子どもたちが安心して過ごせる居場所づくりを大切にしていきたいと思います。   さて、今回は子どもが約束を守らなかったときの会話術を紹介したいと思います。  子どもが自分から「やる」と言っていたことを、結局やらなかった・・・つまり、約束を破ったときは、どんな会話をすればよいのでしょう。  ここで「どうしてやらなかったの?」と、理由を聞くのは、得策ではありません。なぜなら、そう聞くと「言い訳を誘ってしまう」からです。 「宿題をやると言ったのにやらなかったんだね。どうしてやらなかったの?」 「だって、家族でお出かけして、帰ったらやろうと思ったけど、どうしても見たいテレビがあって、お風呂に入ったら眠くなっちゃって・・・」  これでは言い訳が続くだけですよね。  実は子どもの方も、できなかった理由を話す機会をうかがっています。親から聞かれるのを待ち構えていて、ここぞとばかりに言い訳をします。こんな場面の会話では、事実を言うだけでやめてしまいます。 「宿題をやらなかったんだね」  これだけ。 子どもがこらえきれずに言い訳を言ったら、その言い訳を復唱して、「それで?」(優しい表情と口調で)と続きを促す。あるいは、「次からどうしたい?」と聞いてみてもいいでしょう。すると「次からはちゃんとやりたい」と、未来志向の会話につながる道筋をつくることができます。 「どうして?」と聞くことが「過去の言い訳」につながり、「どうしたい?」と聞くと、「未来の新たなコミット」につながるのです。  約束を破った過去を深掘りするのではなく、未来を拓く会話を意識していくとよいでしょう。 こぱんはうすさくら豊橋多米西教室では、ABAセラピーを軸に集団で過ごしながらお子様一人ひとりに寄り添った療育を行っています。 ご見学・ご相談も随時お待ちしております。

教室の毎日
26/06/05 09:18 公開

食育について

さらりとした爽やかな風と暖かな日差しが肌に触れ、体全体で初夏を感じる季節になりました。新生活にもだんだん慣れてきた様子ですが、体調が崩れやすいこの時期。子ども達の表情や食欲などの変化に十分注意しながら、好き嫌いせずバランスよく食べて、体調管理に気を付けていきたいですね。 そこで今回は、「食育」についてお話します。 ~三色食品群~ 食べ物に含まれる栄養素の働きをもとに、食品を「あか」「きいろ」「みどり」の3つの色のグループに分類したものを『三色食品群』といいます。毎食、この3つの色の食品をまんべんなく摂ることで、栄養バランスが整いやすくなります。 「あか」・・・からだをつくるもの(肉・魚・卵・大豆・乳製品など) 「きいろ」・・・(米・パン・麺・イモ類・油類など) 「みどり」・・・(野菜・きのこ類・果物など) ~好き嫌いなく食べよう~ 苦手なお子様が多い「野菜」の中でも、特にくせのあるものの調理方法をいくつかご紹介します。 ①ピーマン ・熱い油に通す(またはレンジで加熱する) ・縦に切る ②トマト ・湯向きして種を取り、加熱する ③なす ・切って水に10分ほどさらすと渋さが和らぐ ・肉巻きなどの食感を変える調理をする 多米西教室では、お友達と一緒にお弁当を食べたり、お出掛け先でおやつを食べるなど、様々な工夫をして食事やおやつの時間を楽しんでいます。 こぱんはうすさくら豊橋多米西教室では、ABAセラピーを軸に集団で過ごしながらお子様一人ひとりに寄り添った療育を行っています。 ご見学・ご相談も随時お待ちしております。

教室の毎日
26/04/27 10:02 公開

体を動かしてリフレッシュ

新年度が始まり早くも一か月が経とうとしています。新しい環境に不安や緊張していたお子様も徐々に慣れてきたようです。 こぱんはうすさくら豊橋多米西教室では、学校や園などで感じているストレスや不安を解消できるように、体を動かす活動や遊びを実施しています。天気が良い時は近くの公園や遠方までお出かけをしています。少し前には、「サンテパルクたはら」までお出かけへ行きました。お出かけ先では、普段できない事や元気いっぱい動きまわれる事で子どもたちの笑顔がたくさん見られます。 雨で外に出られず、「今日はどこも行けないの~?」と残念そうにしている時は室内でできる簡単な運動をしています。先日はプールスティックを使いホッケーに見立てた遊びを行いました。体を動かすだけでなく、チームになることで友だちと協力し、コミュニケーションや集団生活に入れるようにという狙いもあり実施しました。活動後は「ありがとう」や「楽しかった」と満足した声も多く聞かれました。 今後も多米西教室では、支援者一同子ども一人ひとりに寄り添い、新年度の不安感や緊張などを「楽しい」に変えていけるよう支援していきます。 こぱんはうすさくら豊橋多米西教室では、ABAセラピーを軸に集団で過ごしながらお子様一人ひとりに寄り添った療育を行っています。 ご見学・ご相談も随時お待ちしております。

こぱんはうすさくら豊橋多米西教室/体を動かしてリフレッシュ
教室の毎日
26/04/19 17:10 公開

新年度、春の環境変化への対応

4月になり、新しい学年がスタートしました。進級によりクラスや環境が変わり、子どもたちにとっては期待と同時に、不安や緊張も感じやすい時期です。 こぱんはうすさくら多米西教室では、こうした環境の変化に戸惑う子どもたちが安心して過ごせるよう、「見通しを持てる支援」と「安心できる関わり」を大切にしています。 例えば、一日の流れを分かりやすく提示したり、活動前に丁寧に説明を行うことで、「次に何をするのか」が分かるよう工夫しています。また、子どもたち一人ひとりのペースを大切にしながら、無理のない形で新しい環境に慣れていけるよう支援しています。 新しい環境に少しずつ慣れていく中で、「できた」「やってみよう」という気持ちが育まれることを大切にし、小さな成功体験を積み重ねていきたいと考えています。 これからも子どもたちが安心して過ごし、自分らしく力を発揮できるよう、職員一同サポートしてまいります。 こぱんはうすさくら豊橋多米西教室では、ABAセラピーを軸に集団で過ごしながらお子様一人ひとりに寄り添った療育を行っています。 ご見学・ご相談も随時お待ちしております。

教室の毎日
26/04/09 22:47 公開
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