こんにちは😃
運動療育むーんです🌙
運動前のストレッチは必ず行います🫡
2人組で勢いをつけたりすることでより可動域が広がるストレッチもできるので棒を持って引っ張り合いをしてストレッチも行います🏃♂️
怪我なくいい運動ができるように皆様もストレッチはしましょう✌️
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見学や体験も募集中です🌟
お気軽にお問い合わせください🪴
いろいろな方法でストレッチ✨
今日の 『むーん』🌙
24/05/20 16:16