こんにちは😊
今回は鉄棒について！
就学に向けて課題となってくる学校体育の中でもメインとなるひとつですね！
技にはつばめや前回り、逆上がりなど様々ありますね！

まずは、鉄棒を使って握る！離さない！を覚えることが大切です！
TAKUMIでは色んな方法で楽しみながら伝えています！
先生と一緒に握って前後にブランコ動き！！
棒状の器具を使ってスーパーマンやぶら下がり移動！
握力が養われることはもちろん！
その他にも腕力や体幹向上に繋がります！

握り方は親指を下にしてしっかり握る！
初めは職員が手の上から一緒に握ってあげています！
その際には手を離さない事を伝えましょう！

次回は鉄棒のつばめをやってみよう！
腕の支持や体幹、バランスが重要になってくるので色んな練習方法をご紹介！
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