こんにちは!
今回は跳び箱運動についてです!
前回は跳び箱の跳ぶ姿勢について書いたと思いますが、今回は実際に前方に跳ぶ動きの練習方法をお伝えしていこうと思います
TAKUMIではいきなり跳び箱を使うのではなくまずはクッション性のある長い平均台を使い動きの確認をしていきます!
脚を開脚にした状態で手を前方に着いて、開脚したままの脚で置いた手の位置までジャンプ!!その時の注意点は着いている手は動かさないことです!!
この動きで前に進んで行きます!
動きが出来てきたら実際の跳び箱を使い前方への動きの練習!
最初は跳び箱に座る所から初めて、徐々におしりの位置を前に持っていきます!
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣
ご利用枠にわずかに空きがあります。
体験会を希望される方は、
○ページ上部の電話番号
○ページ下部の問い合わせフォームから
お気軽にお問合せください。
TAKUMI(たくみ)についての活動内容は、
Instagramでも発信しています!
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣
今回は跳び箱運動についてです!
前回は跳び箱の跳ぶ姿勢について書いたと思いますが、今回は実際に前方に跳ぶ動きの練習方法をお伝えしていこうと思います
TAKUMIではいきなり跳び箱を使うのではなくまずはクッション性のある長い平均台を使い動きの確認をしていきます!
脚を開脚にした状態で手を前方に着いて、開脚したままの脚で置いた手の位置までジャンプ!!その時の注意点は着いている手は動かさないことです!!
この動きで前に進んで行きます!
動きが出来てきたら実際の跳び箱を使い前方への動きの練習!
最初は跳び箱に座る所から初めて、徐々におしりの位置を前に持っていきます!
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣
ご利用枠にわずかに空きがあります。
体験会を希望される方は、
○ページ上部の電話番号
○ページ下部の問い合わせフォームから
お気軽にお問合せください。
TAKUMI(たくみ)についての活動内容は、
Instagramでも発信しています!
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣