放課後等デイサービス

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【橿原支店】生活自立|服選びと生活リズム

橿原市の児童発達支援・放課後等デイサービス、ぐりーん橿原支店です。

今日は、4つの支援プログラムのひとつ「生活自立・はたらく準備」から、身だしなみ・健康管理の練習についてご紹介します。

■こんなお悩みはありませんか
・季節や気温に合った服を選ぶのが苦手
・体調が悪くても、うまく大人に伝えられない
ぐりーんでは、小さなステップに分けて、できることを一つずつ増やしていきます。身だしなみ・健康管理では、自分の体の状態に気づき、場面に合わせて整える力を育てます。

■取り組む4つの内容
・服装を選ぶ:活動・体感温度・季節や気温に合わせた服選び。高学年からは身だしなみと印象、TPOも考えます。
・清潔を保つ:ハンカチ・ティッシュの使い方を練習します。お風呂など家庭での習慣は、保護者の方と協力して進めます。
・生活リズム:就寝・起床の時間を自分で考え、整えていきます。
・体調を伝える:ケガや体調不良のとき、「どこが・どう痛いか」を大人に伝え、休む練習をします。

■年齢に合わせた取り組み例
未就学〜小学校低学年では、活動に合った服を選ぶ、ハンカチ・ティッシュを使う、ケガや体調不良を伝えることから。小学校中学年では、体感温度に合わせた衣類の調整へ。小学校高学年〜中高生では、身だしなみとTPO、就寝・起床時間の自己管理に取り組みます。※年齢は目安です。

■ご家庭でできること
天気予報を見ながら、明日着る服をお子さまに選んでもらうのもおすすめです。練習したことは、ご家庭でも使える形でお伝えしています。

橿原支店は橿原市十市町にあり、橿原市・大和高田市・香芝市をはじめ、宇陀市・五條市・吉野町・十津川村など奈良県南部まで送迎エリアに含めています。受給者証の申請前からご相談いただけます。

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