こんにちは☀️
ここっとnicoの崎野です！

本日6/22(土)は運動イベント「バランス王」を行いました😃
梅雨の時期でなかなか身体を動かす機会が少ない子どもたちですが、nicoの屋内で体幹運動に挑戦‼️

4つのステージに挑戦し、各ステージの体幹運動をクリアしてカードを集めながら、バランス王を目指すイベントです👀

・第一ステージ　「しゃがみこみ」
一見して簡単そうなしゃがみこみですが、足首の柔らかさとバランス感覚がないと難しいんです！
lvが上がるに連れて、体勢をキープする時間が伸びたり、手を伸ばすなどバリエーションが増えていきましたが、職員にもできないところも、子どもたちは難なくクリアしました！
これで、「しゃがみ王」に認定です👑

・第二ステージ「ボールよけ」
うつ伏せから上半身を反らせた体勢(オットセイの体勢🦭)から転がってきたボールをお腹を持ち上げて避けることに挑戦！
ボールを避ける際には、ブリッジのような体勢になるためこちらも楽しく体幹の強化に繋がります💪
子どもたちは楽しそうに次々にボールを避けてクリア！
これで「みかわし王」に認定です👑


・第三ステージ「背面ボール挟み」
お友達と2人一組で、ボールを背中に挟んでしゃがみこみ→直立、直立→カニ歩きに挑戦しました。
体幹もそうですが、お友達と息を合わせるのが重要なため、「いっせーのーで」「いち、に、いち、に」と掛け声を出して協力しながらクリア！
これで「はさみ王」に認定です👑

・第四ステージ「アスレチックコース」
プールスティックの上を両足でバランスをとって歩き、続いてけんけんぱで移動、そのあと床の白線の上をはみ出さないように歩き、最後に四角のなかでしゃがみこみキープ！と第三ステージまでの内容をまとめたアスレチックコースにチャレンジ！
1周楽しんだ子どもたちは「もう一回！もう一回！」と大人気のステージでした😆

そこで2周目には、白線の上をアヒル歩きをしたり、四角のなかで片足キープを増やしたり…と難易度を上げましたが、こちらも楽しくみんなでクリアしました！
これで遂に「バランス王」に認定です👑

今回のイベントで取り組んだ体幹トレーニングですが、実は子どもの成長にも欠かせない要素がたくさんあるんです！
その一部をご紹介します✨

【身体面】
◎座った姿勢を維持できる
◎ケガをしにくくなる
【心理面】
◎学習意欲が向上する
◎自己抑制ができる

今回はイベントという形での取り組みでしたが、体幹トレーニングは継続的に取り組むことでより効果的になります💪

遊びのなかでも取り入れられるメニューがたくさんありますので、nicoでもご自宅でもチャレンジしてみてください✨

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

お問合せ・ご見学は随時お受付しております。
お気軽にご相談下さい☆

nicoは就学準備・就学後のフォローに特化！

児童発達支援事業所
放課後等デイサービス
ここっとnico
〒534-0022
大阪市都島区都島中通3-17-6
グランドゥーエ　102
☎️06-6180-5533